ESPACE PREPARATION PHYSIQUE
SPORTIF INDIVIDUEL OU SMALL GROUP
(3 personnes maximum)
Quel que soit votre niveau, nous vous proposons une prise en charge visant à :
- Optimiser votre préparation
- Développer vos qualités physiques et mentales.
- Mise en place d’un plan de réathlétisation pré et post opératoire.
En effet, suite à un bilan poussé basé sur des tests standardisés et validés scientifiquement :
- Tests morphologiques (poids, taille, composition corporelle etc...)
- Tests de personnalité
- Tests de qualités physiques ( VMA, force, vitesse etc...)
- Test FMS (favorisant la prévention des blessures en ciblant les faiblesses anatomiques à corriger)
Nous vous proposons plusieurs packs de préparation adaptés à vos besoins et aux spécificités de votre sport.
Dans la mesure du possible nous travaillerons en étroite collaboration avec vos entraîneurs et/ou clubs d’appartenance afin d’optimiser notre travail de préparation.
Notre + : LE CABINET
Nos séances peuvent avoir lieu dans un cabinet médical que nous avons à disposition et qui est équipé de matériel de qualité.
Elles peuvent également se faire en extérieur dans des lieux que nous avons référencé en île de France ou dans des lieux de votre convenance.
PERFORMANCE : Activité en cohérence avec votre sport et vos objectifs.
FORME : Mobilité, stretching, renforcement musculaire, motricité.
SANTÉ : Troubles musculo-squelettiques.
RÉATHLÉTISATION : Retour de blessure.
TEMOIGNAGES
Hugo Duval
Pilote de BMX Race du club de Roncq
« J’ai eu l’occasion de collaborer avec JB lors des saisons 2015/2016.
Son approche avec l’athlétisme m’a permis de redécouvrir la base de mon sport. L’élaboration des gammes pour travailler les mouvements techniques et le travail de proprioception sont les items que je retiens le plus.
Grâce à JB, je n’ai subi aucune blessure lors de ma saison et ma progression technique m’a permis de corriger les défauts qui me pénalisaient dans les moments de grande fatigue. Les résultats de fin de saison ont parlé d’eux-mêmes sur la qualité du suivi de JB et de l’ensemble de l’équipe tout au long de l’année.
Encore aujourd’hui, la philosophie et l’approche que JB a pu nous transmettre fait sens dans mes entrainements de crossfit et de basket.
Au-delà d’un coach, cela a été un vrai plaisir de partager la passion du BMX avec JB lors de quelques entrainements ou on a pu inverser les rôles et l’entraineur est devenu l’entrainé. »
Damien Nseke Ebele
Basketteur professionnel en Pro A
« Le travail effectué avec les préparateurs physiques fut excellent.
J’avais des objectifs à atteindre pour être prêt pour la reprise au sein de mon club, Tony et Teddy ont réussi à bien me faire travailler pour les réussir.
En prenant en compte chaque paramètre ils ont mis au point un programme me permettant de travailler de manière très efficace🙏🏽 »
Carole Galin
Athlète
« Salariée chez Veolia, j’ai eu la chance de pouvoir intégrer l’Association Veolia Sport en 2011.
Mon passé d’athlète m’a permis d’être sélectionnée sur le sprint (100-200m) et le saut en longueur de nombreuses fois aux Jeux Nationaux, Européens et en Juin 2016, aux 1er Jeux Mondiaux de Sport en Entreprise qui se sont déroulés à Palma de Majorque.
Le niveau de compétition devenant de plus en plus sérieux, j’ai fait appel à JB en février 2016 afin de m’aider à retrouver mes réflexes de sprint et corriger mes placements.
En très peu de temps nous avons réussi à retrouver ces bonnes sensations. Malheureusement, début mai je me fais une légère entorse lors d’un virage sur le 200m dû à un mauvais engagement du virage ou un manque de concentration.
Après une dizaine de jours de repos et de soin, JB m’a aidée dans ma réathlétisation à reprendre confiance en moi et à dépasser mes appréhensions.
Pari réussi : je fais médaille d’argent sur le 100m, médaille de bronze sur la longueur et médaille d’or sur le 4X100m. j’ai préféré m’abstenir sur le 200 🙂
Ces résultats n’auraient pas été possibles sans le professionnalisme et la persévérance de JB. »
Jean Baptiste Biancardini
Footballeur niveau CFA
« Coach à recommander ! Tant humainement que techniquement, avec un coaching personnalisé et un suivi motivant, tout est mis en œuvre pour atteindre les objectifs fixés.
J’ai énormément progressé au côté de Teddy sur mes lacunes physiques et sur la technique de course. Un travail qui m’a permis de développer mes capacités sur le terrain. »
Bichara Choua Ali
Footballeur au Red star
« Je dirais que grâce à votre coaching j’ai compris l’importance de la préparation physique.
Un footballeur est avant tout un athlète et s’il veut performer au haut niveau dans le temps, il doit s’entretenir et toujours chercher à être meilleur que la veille.
Les entraînements avec Teddy sont toujours d’une grande qualité et il te pousse à chaque fois dans tes derniers retranchements. C’est difficile mais cela m’a permis d’évoluer aussi bien athlétiquement que mentalement.
Si tu fais preuve de mentale et d’auto-discipline, je suis sûr que travailler avec Teddy sera le meilleur choix. »
Patrick Etienne
Equipe de France de BMX
«Nous avons collaboré ensemble pendant 2 ans.
J’ai vraiment ressenti un gain d’explosivité et d’efficacité́ dans la pratique de mon sport. Il y avait un bon transfert de la préparation physique à la piste grâce à des exercices pertinents sans cesse ajustés pour un meilleur rendu. »
Romain de Alburquerque
FootballeUr
«Merci à JB. Un coach exceptionnel et surtout une grande personne.
Il y a 10 ans, je jouais en tant que footballeur professionnel en Suisse à Bellinzona.
Je me suis fait les ligaments croisés. La blessure tant redoutée de tous les footballeurs. Il a fallut revenir physiquement mais aussi psychologiquement.
C’est à ce moment que j’ai rencontré JB.
Il a su trouver les exercices appropriés pour me faire avancer. Il a su trouver les mots pour me remotiver quand c’était difficile. Chaque séance était adaptée à mon état physique mais aussi psychologique.
Vous l’avez compris, c’est un coach incroyable mais surtout une personne exceptionnelle.»
Leclerc Nogaus
Boxeur en Equipe de France
Champion de France Junior en 2012 en poids moyens
Vice Champion de France des mi-lourds en 2018
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